Herbata z lipy – właściwości i zastosowanie naparu
Wśród bogactwa roślin leczniczych, jedną z najbardziej cenionych i wszechstronnych jest lipa, znana również jako „królowa ziół”. To piękne drzewo, dostępne na wielu obszarach świata, nie tylko urzeka swoim aromatem i estetyką, ale przede wszystkim zdobywa uznanie ze względu na swoje niezwykłe właściwości lecznicze. Wśród wielu sposobów wykorzystania lipy w medycynie naturalnej, jednym z najpopularniejszych jest przygotowywanie naparu z lipy. Herbata z lipy zdobyła sobie reputację sprawdzonego środka łagodzącego objawy różnych dolegliwości. W tym artykule zapraszamy do pogłębionej podróży przez tajniki herbaty z lipy, odkrywając nie tylko jej skuteczność w łagodzeniu dolegliwości gardła i kataru, ale także rozważając inne aspekty jej zbawiennego wpływu na zdrowie i dobre samopoczucie. Przyjrzymy się z bliska bogactwu składników czynnych, zastosowaniom leczniczym i tradycyjnym praktykom związanym z tym aromatycznym napojem. Gotowi na odkrywanie tajemnic herbaty z lipy? Przekonajmy się, dlaczego ta roślina zdobyła miano nie tylko królowej ziół, ale także królowej medycyny naturalnej.
Kwiatostany lipy czyli jak robi się herbatkę lipową?
W okresie letnim lipa rozkwita, a jej pachnące kwiaty są nie tylko piękne, ale także pełnią rolę miododajną. Surowcem zielarskim są kwiatostany lipy pochodzące z dwóch gatunków: lipy drobnolistnej (Tilia cordata) oraz lipy szerokolistnej (Tilia platyphyllos).
Zbieranie kwiatostanów zazwyczaj odbywa się na początku kwitnienia, podczas suchych dni, z drzew rosnących w miejscach pozbawionych zanieczyszczeń, z dala od ruchliwych ulic czy innych źródeł substancji szkodliwych. Zebrane kwiatostany suszy się w zacienionym i dobrze przewietrzonym miejscu.
Herbata z lipy – właściwości
Kwiatostan lipy jest bogaty w różnorodne substancje prozdrowotne, przede wszystkim zawiera flawonoidy, fitosterole, śluzy, garbniki, a także kwasy organiczne, sole mineralne, witaminę C i PP. Dzięki temu składowi lipa wykazuje właściwości moczopędne, lekko rozkurczowe, stymulując wydzielanie soków żołądkowych oraz zwiększając przepływ żółci do dwunastnicy. Jednak najczęściej jest stosowana jako naturalne remedium na objawy przeziębienia.
Warto również zaznaczyć, że herbata z lipy posiada właściwości przeciwzapalne, które są wynikiem obecności różnorodnych flawonoidów, takich jak kwercetyna, kemferol, akacetyna, oraz związku o nazwie tilirozyd. Dlatego też może być skutecznie wykorzystywana jako napar regeneracyjny po długotrwałym wysiłku.
Herbata z lipy – działanie
Herbatkę lipową często stosuje się jako naturalny środek łagodzący objawy przeziębienia. Jej działanie napotne, moczopędne, a także właściwości łagodzące wpływają korzystnie na organizm podczas infekcji górnych dróg oddechowych. Zawarte w lipie substancje śluzowe nie tylko wpływają korzystnie na układ oddechowy, ale także przynoszą ulgę poprzez łagodzenie podrażnień i redukcję dyskomfortu. Warto więc docenić rolę tych właściwości lipy, które uczyniły ją cenionym środkiem wspomagającym w łagodzeniu objawów przeziębienia.
Herbata z lipy wykazuje nie tylko działanie napotne, ale także moczopędne. Dlatego w trakcie terapii przeziębienia warto pamiętać o utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia organizmu poprzez spożywanie innych płynów, preferując herbatę owocową lub niegazowaną wodę mineralną.
Na co jeszcze herbata z lipy?
Herbata z lipy, znana ze swoich korzystnych właściwości, ma szerokie zastosowanie w wielu obszarach zdrowia i codziennego dobrostanu.
Zobacz także: Herbata na zaparcia.
Herbatka z lipy jako środek uspokajający
Napoje z lipy pełnią funkcję naturalnego środka uspokajającego. Są zwłaszcza skuteczne w łagodzeniu nadmiernego napięcia nerwowego oraz w przypadku nadpobudliwości nerwowej, szczególnie u młodzieży i osób starszych. Poleca się również kąpiele z dodatkiem naparu lipy, które wykazują działanie uspokajające, sprzyjające relaksowi oraz ułatwiające zasypianie.
Napar z lipy na problemy trawienne
Napoje z lipy, działając łagodnie, nieznacznie redukują napięcie mięśni gładkich, stymulują w umiarkowanym stopniu produkcję soku żołądkowego oraz wspierają przepływ żółci do dwunastnicy. Dlatego też napar z kwiatów lipy jest polecany w przypadku łagodnych zaburzeń trawiennych i metabolicznych.
Zastosowanie kosmetyczne herbaty z lipy
W medycynie naturalnej, napar z lipy znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry poprzez obmywania, okłady, kąpiele, płukanki oraz irygacje. Posiada właściwości regenerujące skórę, nadając jej elastyczność. Można go również stosować w przypadku lekkich stanów zapalnych, podrażnień, świądu, a także do usuwania piegów.
Jak przygotować napar z lipy?
Oto prosty przepis na herbatę lipową, która może przynieść ulgę w przypadku przeziębienia:
Składniki:
- 1 łyżka stołowa suszonych kwiatostanów lipy
- 1 filiżanka wrzącej wody
- Opcjonalnie: łyżeczka miodu, kawałek cytryny
Instrukcje:
- Umieść suszone kwiatostany lipy w filiżance.
- Zalej kwiatostany wrzącą wodą.
- Pozostaw herbatę do zaparzenia przez około 5-10 minut, przykrywając filiżankę, aby zachować aromat.
- Jeśli dodajesz miód lub cytrynę, zrób to po zaparzeniu, gdy napar już przestygnie.
Jeśli nie lubisz ziołowych herbat i naparów, a mimo wszystko chcesz wykorzystać dobrodziejstwa kwiatostanu lipowego, warto sięgnąć po naturalne suplementy diety, np. Kwiat lipy w kapsułkach.
